Yoga Adultos

Kundalini Yoga

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Es una ciencia milenaria de la India, es el Yoga de la Conciencia, eleva tu conciencia, utilizando posturas corporales (asanas), respiraciones (pranayamas), meditación, bandhas, mudras y mantras. Fortalece tu sistema nervioso, inmunológico y las glándulas maestras del cuerpo, eliminando así toxinas de tu cuerpo, estrés, ansiedad y adicciones, expande tu capacidad pulmonar, aumentando tu vigor físico y concentración mental. Trabaja en todos los niveles; físico, mental y espiritual. Es considerada una de las técnicas más avanzadas de yoga y permite experimentar los beneficios al poco tiempo de la práctica. Horario de mañana y tarde. Las clases están pensadas para todo tipo de practicante, nuevo o con experiencia.

 

Yoga Infantil

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El Yoga Infantil, es una práctica lúdica, que ayuda a los niños y niñas a mantener la conciencia de su equilibrio físico, mental y emocional. A través del juego, cuentos, actividades de expresión artística o musical, los niños se relacionan con las diversas técnicas del yoga: Asanas (posturas), Pranayama (respiración), Diana (meditación) y Drishitis (puntos de concentración). La idea es crear un espacio libre de competencias, en donde los niños puedan disfrutar y aprender.

Además, se utilizan técnicas de Mindfulness, definida como la capacidad de atender a contenidos mentales específicos que surgen a partir de la experiencia (sensaciones corporales, sentimientos y emociones) y que permiten aumentar su flexibilidad, equilibrio y coordinación física, estimular la atención y concentración, reducir el nivel de tensión, promover la aceptación y regulación emocional y mejorar la convivencia con su entorno.

 

Terapia Floral

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Sistema floral que trabaja con los estados emocionales que están a la base de las dificultades o dolencias que presenta el o la consultante, se utilizan las flores de Bach y también se trabaja desde la terapia evolutiva de las flores de Bach.

 

 

 

 

 

 

Terapia de Vidas Pasadas

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Realizar una regresión terapéutica (o terapia regresiva) con la ayuda de un terapeuta calificado trae innumerables beneficios, el alivio de las dolencias es lo primero. Sin duda, la mayor importancia que tiene la regresión son los fines curativos, pues está demostrado que logra solucionar, de forma rápida y segura, diversos problemas que tenemos en esta vida trayendo al presente los hechos no resueltos de vidas pasadas. Sin embargo, más allá de la sanación, la gran ventaja de hacer terapia de vidas pasadas (TVP) es poder ir más allá de las estructuras mentales y ampliar la vida.

 

 

 

Constelaciones Familiares

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Las constelaciones familiares son una vía para trabajar cualquier síntoma físico, psicológico, relacional o limitaciones en la vida , especialmente aquellas que se repiten. Desde esta perspectiva, esos síntomas pueden ser fruto, no solo de la propia biografía sino de traumas y vivencias dolorosas no integradas por los/as ancestros/as, que al quedar inconscientes, tienden a repetirse.

Pertenecemos a un Alma familiar, en ella todos/as tienen derecho a la pertenencia, cuando alguien es excluido/a de ese sistema, es probable que uno de los/as descendientes comparta el dolor de aquel/la. Una constelación es una oportunidad de integrar aquellos sucesos o aquellas personas excluidas. Cuando alguien que consulta logra dar un lugar en su corazón a lo que antes no era visto, algo se modifica para la persona y para el sistema. Las constelaciones permiten soltar lugares y lealtades inconscientes, tomar la vida tal como ha sido y honrar a aquellos con los que estamos vinculados.

Se pueden realizar constelaciones en sesiones individuales o grupales.

 

Meditación Guiada

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Es una instancia para conectarse con uno mismo, reducir tensiones y energizarse para comenzar el día alegre y dispuesto. No se necesita conocimientos previos. Una vez a la semana, duración una hora. A cargo del equipo del Centro Pedagogía del Alma.

 

 

 

 

 

 

Masaje Tailandés o masaje Thai

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En este tipo de masaje , se realiza una secuencia de presiones sobre puntos meridianos siguiendo las líneas de energía del cuerpo del paciente. El masaje se aplica desde las piernas hasta el cráneo. Su trabajo se centra en eliminar toxinas, liberando y ofreciendo al receptor del masaje una sensación profunda de paz tanto en su cuerpo como en su mente. El objetivo es armonizar y asegurar un óptimo fluir estimulando la energía del paciente. Es un masaje perceptivo que consiste en estiramiento y profundidad. Esta forma de trabajo corporal se realiza en el suelo sobre una colchoneta especial para este tipo de masaje, con el paciente vestido con ropa cómoda que permite el movimiento y sin calzado.

 

 

Tarot Terapéutico

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El Tarot Terapéutico no es adivinatorio, sino más bien una potente herramienta que tiene como objetivo sintonizar al individuo con su esencia en el presente e identificar y ayudar a resolver bloqueos, miedos y otros patrones de conducta que dificultan su realización integral. Es un viaje de autoconocimiento, desarrollo personal y autotransformación del ser, es decir, identificar patrones de conducta, sistemas de creencias, bloqueos y miedos que tienen que ser disueltos y actitudes a tomar para crecer, desde el presente.